"אנחנו מבלים אינספור שעות בקריאה, האזנה וצפייה בדעות של אנשים על מה שאנחנו צריכים לעשות, מה אנחנו צריכים לחשוב ואיך אנחנו אמורים לחיות, אבל אנחנו כמעט ולא מיישמים את הידע הזה או מאמצים אותו לחיינו. רוב הזמן אנחנו בסך הכל "אגרני מידע", שעורמים כמויות של מידע שימושי שכל מה שהוא עושה זה להגביר את החרדה שלנו. הספר הזה נועד לשנות זאת. זה לא שהמידע שאתם צורכים הוא בלתי שימושי. הוא מאד חשוב ומשמעותי. הבעיה היחידה היא שאתם כמעט תמיד צורכים אותו ברגע הלא נכון."