כשהדברים מתפרקים
When Things Fall Apart

הנקודות החשובות בקצרה

• פמה צ'ודרון נולדה בארה"ב בשם דירדרה בלומפילד-בראון ועבדה כמורה בבית ספר יסודי. באמצע שנות ה-30 לחייה היא נכנסה לדיכאון עמוק, והצליחה לצאת ממנו רק באמצעות מדיטציה והתקרבות לבודהיזם.
• צ'ודרון אימצה את תפיסת העולם של הבודהיזם הטיבטי, זרם בבודהיזם אשר שם דגש מיוחד על חמלה כלפי אחרים, והייתה לאישה האמריקאית הראשונה שעברה הסמכה מלאה כנזירה בודהיסטית.
• בספר "כשהדברים מתפרקים" ("When Things Fall Apart") מתארת צ'ודרון רעיונות ועקרונות בסיסיים של הבודהיזם הטיבטי, לצד פרקטיקות לשחרור אנשים מתחושת אומללות וחוסר אונים.
• על פי הבודהיזם, המצב הבסיסי ביותר של האדם הוא אושר, וישנן 3 אמיתות שנמצאות בבסיס קיומו: "זמניות" ("Impermanence"), "חוסר אגו" ("Egolessness"), ו-"סבל" ("Suffering"). 
• כמעט כל הסבל שכביכול מונע מאנשים להיות מאושרים מבוסס ברובו על הפחד מהזמניות – שלהם או של אחרים. זמניות היא חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל אנשים מתייחסים אליה כמקור של כאב.
• במקום להיאבק בזמניות צריך להכיר בה ולחגוג אותה. אותו הדבר נכון גם לסבל, שכן כאב הוא חלק בלתי נפרד מכל עונג. כאב הוא לא עונש, ואושר הוא לא תגמול.
• אחד המושגים החשובים ביותר בבודהיזם הוא "סמסרה" ("Saṃsāra"): המרדף חסר התקווה של בני האדם בניסיון למצוא עונג מתמיד ולהימנע מכאב. 
• דפוס החשיבה שגורם לאנשים לחשוב שניתן להשיג איזושהי תחושת ביטחון ויציבות שתחזיק מעמד לאורך זמן, למשל באמצעות משכורת גבוהה יותר או זוגיות מוצלחת – שגוי מיסודו וגורם לאנשים כאב רב.
• לפי הבודהיזם, זה שאדם סובל לא אומר שמשהו לא בסדר איתו. סבל הוא חלק מהחיים, ודווקא התחושה שחייבים לתקן משהו כדי להיפטר מהסבל הזה היא הבעיה האמיתית. 
• כשאנשים עוברים אירוע קשה או כואב הם לא חושבים שמדובר בהתפתחות הטבעית של מסלול החיים שלהם...