"בניגוד לסברה הרגילה, הרגעים הכי טובים בחיינו לא מתרחשים בעתות של חוסר פעילות, פתיחות ושלווה – אף שגם חוויות כאלה עשויות להיות מהנות, אם עבדנו קשה להשיגן. הרגעים הטובים ביותר מתרחשים בדרך כלל כשהגוף והנפש שלנו נמתחים עד קצה יכולתם במאמץ שנובע מרצוננו החופשי להשלים מלאכה קשה ורבת ערך. חוויה מיטבית, אפוא, היא משהו שאנו עושים."
תוכן עניינים
על מה הספר
1 דק' קריאהלמרות שהעולם מצוי בתקופה העשירה ואולי אף הטובה ביותר משחר ההיסטוריה, אנשים רבים מרגישים שהם לא מאושרים. הניסיון למצוא נחמה בדברים חיצוניים כמו עושר והנאות חומריות שונות לא מחזיק מעמד לאורך זמן, ולמרות אלפי שנות ציוויליזציה והתקדמות טכנולוגית אדירה, האנושות לא התקדמה כמעט בכלל בכל מה שנוגע להבנת האושר. מיהי צ'יקסנטמהיי, מחבר הספר "זרימה" ("Flow") ופסיכולוג שהקדיש את חייו המקצועיים לחקירת מושג האושר, רצה להבין למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי לחיות חיים מאושרים יותר.
איך הספר
1 דק' קריאההספר "זרימה" ("Flow") אינו מתיימר להיות מדריך עזרה עצמית טיפוסי בסגנון "עשו ואל תעשו". מיהי צ'יקסנטמהיי לוקח אותנו בספר הזה למסע סביב הגלובוס, ומפגיש אותנו עם אנשים החווים אושר במקומות ובנסיבות הכי פחות צפויות. באמצעות דוגמאות מרתקות ומעוררות מחשבה, צ'יקסנטמהיי מסביר מה זה "פלואו", למה פלואו הוא הסוד האמיתי לאושר, ומה צריך לעשות כדי לחוות אותו. הספר פורש בפנינו מגוון של רעיונות פרקטיים, מהם ניתן לבחור מה אנחנו רוצים לקחת לחיינו – במטרה לחוות פלואו לעיתים קרובות יותר, ובתקווה גם להיות יותר מאושרים.
הנקודות החשובות בקצרה
3 דק' קריאה- למרות שהעולם מצוי בתקופה העשירה ואולי אף הטובה ביותר משחר ההיסטוריה, אנשים רבים מרגישים שהם לא מספיק מאושרים. מיהי צ'יקסנטמהיי, מחבר הספר "זרימה" ("Flow") ופסיכולוג שהקדיש את חייו המקצועיים לחקירת מושג האושר, רצה להבין מה אפשר לעשות בנידון.
- צ'יקסנטמהיי ערך מחקר שבמסגרתו כמאה אלף נבדקים מכל רחבי העולם דיווחו במשך שבוע על תחושותיהם, מחשבותיהם ומעשיהם כל יום. הספר "זרימה" מבוסס במידה רבה על מסקנותיו של צ'יקסנטמהיי מהמחקר המקיף הזה.
- הרבה פעילויות נעימות לכאורה שאנשים מוצאים בהן נחמה, כמו שתיית אלכוהול או צפייה בנטפליקס, לא באמת הופכות אותם למאושרים...
רוצה להמשיך לקרוא את הסיכום?
התובנות והכלים הכי חשובים מהספר הזה ומשאר הספרים באתר, זמינים למנויים שלנו מכל מקום ובכל זמן.
חוץ מהסיכומים שכבר יש באתר, בכל חודש יחכו לך 2 סיכומים חדשים של ספרים מקצועיים מובילים במגוון תחומים! כל סיכום כזה מורכב ממס' חלקים ומכיל בין היתר: רעיונות מרכזיים מהספר, דברים שאפשר לקחת מהספר וליישם מחר בבוקר, מקורות נוספים להעמקה ואת הנקודות הכי חשובות מהספר בקצרה.
הגיע הזמן להצטרף למאות מנהלים, פרילנסרים ובעלי עסקים שכבר לומדים ומתפתחים איתנו במועדון הספרים המקצועי 📚
חודש ניסיון חינם! אפשר לבטל בלי התחייבות ובלי שאלות 🙂
עוד סיכומים שכדאי לקרוא
