רוצה ללמוד מהספרים הטובים בעולם, בפחות מ-20 דקות? 📚 להצטרפות ←

תוכן עניינים

על מה הספר

1 דק' קריאה

אם אי פעם הרגשתם תקועים, מוצפים, או מתוסכלים מהמקום שבו הייתם, חשוב שתדעו שהבעיה היא לא בכם. הבעיה היא בכוח שאתם נותנים לדברים ולאנשים אחרים. אבל שתי מילים פשוטות – "תנו להם" – יכולות לשחרר אתכם לחופשי. ב-"The Let Them Theory", הספר שכבר הספיק להפוך לסנסציה עולמית, מציגה מל רובינס גישה פשוטה ויעילה להתמודד עם לחצים, להפסיק לנסות את לשנות את הסביבה ולרצות את כולם, ולהתגבר על הרבה מהתסכול ומהכאבים האחרים בחיים.

איך הספר

1 דק' קריאה

"The Let Them Theory" מציע דרך מאוד פרקטית להתמודדות עם הצורך ההישרדותי שלנו בשליטה – בעזרת גישה שמאפשרת לעצור, לקחת נשימה, ולהישאר רגועים גם כשהדברים לא מתקדמים כפי שרצינו. בסגנון כתיבה ישיר ועם דוגמאות מחייה האישיים, מצליחה מל רובינס לגעת בנקודות כואבות בעבודה, במערכות יחסים ובחיי היומיום; נקודות שכולנו יכולים להזדהות איתן בקלות. גישת ה-"תנו להם" שפיתחה עוזרת להתמקד רק במה שבאמת נמצא בשליטתנו, ומזכירה שכשאנחנו מצליחים לשחרר מכל היתר – אז גם מתפנה מקום לפעול בצורה שקולה וחיובית יותר.

הנקודות החשובות בקצרה

4 דק' קריאה
  • הספר "The Let Them Theory", שכתבה מל רובינס – עו"ד לשעבר וכיום מנחת פודקאסט פופולרי – נמכר ביותר מ-4 מיליון עותקים תוך חצי שנה בלבד. הוא מציע גישה פרקטית וקלה ליישום, שמספקת הקלה מיידית מלחצים יומיומיים, באמצעות מסר בסיסי אך רב עוצמה: תפסיקו לנסות לשלוט במה שלא נמצא בשליטתכם. 
  • על פי רובינס, רוב הכאב, התסכול והסבל שאנשים חווים בחיים – מגיעים מעצם ההתנגדות שלהם לדברים שנמצאים מחוץ לשליטתם. אנשים מתייגים בראש דברים מסויימים שקורים להם כ-"שליליים", ומיד מרגישים צורך לשנות ולתקן את המצב. 
  • גישת "תנו להם" ("Let Them") שמציגה רובינס בספר מורכבת משני שלבים, וניתן ליישם אותה בכל מצב בו מרגישים תחושת לחץ או חוסר שליטה:
    1. להגיד לעצמכם "תנו להם" — "תנו להם" לאחר, "תנו להם" לחשוב מה שהם רוצים, "תנו להם" להעביר ביקורת או "תנו להם" לקחת את הקרדיט למשל. האמירה הזו מאפשרת לעצור לרגע, לקחת מרחק מהסיטואציה, ולהבין שהלחץ שמרגישים כרגע הוא ככל הנראה הרבה פחות משמעותי מהאופן שבו חווים אותו.
    2. להגיד לעצמכם "תנו לי" – "תנו לי" לנצל את הזמן שהתפנה לי, "תנו לי" לשחרר את הצורך לרצות את כולם, "תנו לי" לתעדף את הדברים החשובים באמת או "תנו לי" ללמוד מזה לפעם הבאה. אחרי שלוקחים מרחק מהסיטואציה, ניתן להתמקד במה שכן נמצא בשליטתך ולבחור באופן שקול כיצד להגיב.
  • חשוב להדגיש שהגישה של רובינס אינה שלמה בלי השלב השני שלה, שלב ה-"תנו לי", שהופך אותה מפסיבית לאקטיבית ומתמקד בלקיחת אחריות (על מה שכן נמצא בשליטתך כאמור).
  • גישת "תנו להם" הפכה פופולרית בין השאר כי היא מהווה מעין "נוגדן" לצורך אנושי עמוק והישרדותי – הצורך בשליטה. המוח האנושי מחפש וודאות ומנסה לשלוט בסביבה שלו כל הזמן, עוד מימי קדם, כדי לצפות סכנות ולמנוע איומים. התחושה שנמצאים "בשליטה" נותנת אשליה של סדר וביטחון, ומרגיעה את החרדה הטבעית מפני חוסר ודאות או כישלון.
  • מבחינה פיזיולוגית, תחושות הלחץ בגוף נובעות ממנגנון הישרדותי עתיק, שהתפתח כדי לזהות סכנות בסביבה...

רוצה להמשיך לקרוא את הסיכום?

התובנות והכלים הכי חשובים מהספר הזה ומשאר הספרים באתר, זמינים למנויים שלנו מכל מקום ובכל זמן.

חוץ מהסיכומים שכבר יש באתר, בכל חודש יחכו לך 2 סיכומים חדשים של ספרים מקצועיים מובילים במגוון תחומים! כל סיכום כזה מורכב ממס' חלקים ומכיל בין היתר: רעיונות מרכזיים מהספר, דברים שאפשר לקחת מהספר וליישם מחר בבוקר, מקורות נוספים להעמקה ואת הנקודות הכי חשובות מהספר בקצרה.

הגיע הזמן להצטרף למאות מנהלים, פרילנסרים ובעלי עסקים שכבר לומדים ומתפתחים איתנו במועדון הספרים המקצועי 📚

חודש ניסיון חינם! אפשר לבטל בלי התחייבות ובלי שאלות 🙂

להצטרפות לסיכום לדוגמה